Молоко ценный диетический продукт и отличный перекус в течение дня. Содержит витамины: А – для зрения, В1 – для нервной системы, В2 – для обмена веществ, С и йод – для иммунитета . Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белки 3 г, Жиры 2,5 г, Углеводы 4,7 г, Калорийность 53 ккал.