Интересно, что плоды помело содержат фермент, расщепляющий жировые отложения. Ежедневно употребляя один фрукт можно не только улучшить состояние здоровья, но и снизить вес. Употребляют в свежем виде, делают соусы, маринады, соки и смузи. Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белки —0,8 г
Жиры —0,2 г
Углеводы — 8,5 г
Энергетическая ценность — 38 ккал.