Чай из цветков ромашки - ароматный и полезный напиток. Снимает напряжение, стресс и головную боль, улучшает пищеварение и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Вкус чая пряный, сладкий, цвет настоя солнечно-желтый. Чтобы сделать чай, возьмите чайную ложку цветов ромашки, добавьте 250 мл кипятка и настаивайте в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса ромашкового чая добавьте в него несколько ложечек меда. Этот простой рецепт поможет вам справиться с бессонницей.