Это идеальная рыба для людей, которые следят за фигурой и считают калории. Треска содержит минимум жира при максимальном количестве полезных веществ. Треска хороша и вкусна в любом виде. Ее вялят, жарят, варят и запекают. Пищевая ценность: белки – 16 г, жиры – 1 г, калорийность – 73 ккал.